Die Auswirkungen von Magnesium auf unseren Körper

Die Auswirkungen von Magnesium auf Stoffwechsel, Körper und Psyche

Der Mensch kann ohne Magnesium nicht leben, da Magnesium die Voraussetzung für den Ablauf von 300 Enzymreaktionen darstellt. Positive Auswirkungen von Magnesium betreffen die Knochen, die Muskulatur und das Nervensystem. Auch das Gehirn profitiert von den positiven Auswirkungen von Magnesium. Denn es trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche bei.

Magnesiummangel und Zufuhr

Ist zu wenig Magnesium im Körper vorhanden, kann sich dies durch unterschiedliche Symptome bemerkbar machen. So können schmerzhafte Wadenkrämpfe, Müdigkeit, Verspannungen und Kopfschmerzen auftreten. Besonders häufig wird ein Magnesiummangel ausgelöst, wenn der Körper mehr von dem Mineral benötigt. Dies ist der Fall, wenn Du beispielsweise unter Stress stehst. Doch auch einseitige Ernährung, Alkohol und Arzneimittel können einen Magnesiummangel begünstigen. Daher ist es wichtig, den Körper mit genügend von diesem Mineralstoff zu versorgen. Magnesium ist in Lebensmitteln wie Joghurt, Haferflocken, Linsen und Nüssen, aber auch in grünem Blattgemüse enthalten. Jedoch kann der Körper nur etwa 30 % des Magnesiums, das über die Nahrung aufgenommen wird, verwerten. Dies trifft auch bei den weithin verbreiteten Magnesiumtabletten zu.

Unsere Magnesiumprodukte bei Magnesium-Quelle.ch

Um einem Mangel vorzubeugen oder einen bestehenden Mangel zu behandeln, eignen sich Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, die Sie bei Magnesium-Quelle.ch bequem online bestellen können. Unsere Favoriten dafür stellen wir Ihnen hier vor.

Magnesiumchlorid vom Toten Meer 1000 g

Dieses Produkt zeichnet sich durch seine hohe Reinheit und die pharmazeutische Qualität aus. Es ist frei von Zusatzstoffen und vegan. Die Flocken eignen sich, um eine Sole oder ein Bad zuzubereiten. Das Produkt wird in einer praktischen, wieder verschliessbaren Dose geliefert. Entspannen Sie sich bei einem Magnesiumbad und füllen Sie gleichzeitig Ihre Vorräte dieses Mineralstoffs wieder auf.

200 ml Magnesium Fluid – Magnesiumöl Zechstein

Dieses hautfreundliche Fluid enthält Magnesiumöl sowie Alpenwasser. Es wird auf die Haut aufgetragen, durch die das Magnesiumchlorid effektiv aufgenommen wird. Das Fluid ist vegan und enthält Magnesiumchlorid in der optimalen Konzentration von 27 %. Dieses Produkt hebt sich besonders durch die Alpenwasser-Ergänzung von gewöhnlichem Magnesiumöl ab. Dieses macht das Fluid weicher und hautverträglicher. Für besonders sensible Hauttypen bieten wir weiterhin ein sensitives Magnesium Fluid an, das sogar noch schonender für die Haut wirkt. Beachten Sie, dass bei einer äusserlichen Anwendung von Magnesium auf die Haut 100 % des Magnesiums vom Körper aufgenommen werden können. Bei einer oralen Aufnahme sind dies hingegen nur 30 %.

Magnesiumöl mit Aloe Vera Spray 150 ml

Das vegane Spray versorgt den Körper auch unterwegs mit hochwirksamem Magnesium und pflegt die Haut. Es eignet sich zur lokalen Anwendung bei Verspannungen und ist eine Wohltat für Muskeln, Bänder und Sehnen. Geniessen Sie das wohltuende Zusammenspiel von Magnesium und Aloe Vera auf Ihrer Haut.

Magnesium 400 Complex 120 Kapseln

Die Kapseln enthalten eine innovative Mischung von drei verschiedenen Magnesiumarten, die sich gegenseitig ergänzen. Die veganen Kapseln sind leicht einzunehmen und enthalten keinen Zucker. Zudem sind sie laktose- und glutenfrei.

Die Auswirkungen von Magnesium auf den Körper sind vielfältig, weshalb Magnesium eine elementare Rolle für die Gesundheit spielt. Kämpfen Sie jetzt gegen einen Magnesiummangel an!