Les bains alcalins sont recommandés en naturopathie depuis plusieurs siècles. Aujourd'hui, le bien-être a pris une place importante. La santé et l'équilibre sont plus importants que jamais pour nous. Même les plus jeunes soucieux de leur santé ont découvert le bain alcalin comme une précieuse méthode de relaxation. Se baigner dans des bains de base minérale/poudres de base a acquis un statut de style de vie.
Après la première application, la peau est agréable après séchage. Un bain nourrissant aide, surtout en hiver lorsque l'air est sec à l'intérieur et à l'extérieur.
Avant tout, le bain de base/poudre de base aide à se détendre. Des bains alcalins réguliers peuvent donc représenter une thérapie efficace pour compenser. Détendez-vous dans l'eau chaude du bain - c'est une pure détente.
L'avantage est que cette cure peut facilement être réalisée en rituel à la maison. Tout le monde sait qu'un bain apporte aussi de la détente après un quotidien stressant.
Lisez ci-dessous les erreurs typiques des débutants lors de l'utilisation d'un bain alcalin.
La base de la poudre de base est formée de quatre minéraux de pierre précieuse, de bases et de sel naturel de haute qualité. La poudre de base contient également quelque chose de précieux Poudre de corail Sango.
La poudre de base est idéale pour les bains de base, les bains de pieds de base et les enveloppements de base.
Il se compose d'une composition équilibrée de diverses poudres minérales, la poudre de corail Sango particulièrement précieuse et la poudre de pierres précieuses de haute qualité à base d'azurite-malachite, de cornaline, de péridot et de turquoise.
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Causes de l'acidose
L'hyperacidité chronique est principalement causée par
causé.
La consommation des produits suivants en grande quantité peut entraîner un excès d'acide :
En outre, peut
rendre le corps acide.
Ménage acide base - raisons et conséquences
Alors que certaines zones du corps doivent être acides (par exemple, le vagin, les intestins), il y a surtout des zones qui doivent être alcalines pour fonctionner correctement.
L'équilibre acido-basique, c'est-à-dire la valeur saine du pH dans le corps, est maintenu en équilibre par des fonctions corporelles sophistiquées telles que la respiration et la digestion.
Un pH inférieur à 7 s'appelle un acide, et au-dessus de 7 s'appelle une base.
Afin de protéger notre peau de la pénétration d'influences nocives, notre plus grand organe possède un manteau acide protecteur. Cet équilibre acido-basique naturel est normalement maintenu en équilibre par notre corps lui-même.
Les minéraux acidifiants sont principalement responsables du métabolisme des acides. Ainsi, l'iode (par exemple sous nos latitudes, en particulier dans le sel contenant de l'iode) devient de l'acide chlorhydrique et le phosphore (par exemple dans le son de blé et le soja) devient de l'acide phosphorique. Les minéraux formant des bases comprennent le sodium, le calcium, le magnésium et le fer.
Le corps a besoin à la fois de minéraux acidifiants et de minéraux basiques. Par exemple, le phosphore acide et le calcium basique travaillent ensemble. Le bon ratio d'acides et de bases dans le corps est important.
Comment un bain alcalin peut-il m'aider?
Toujours, mais surtout lors d'une cure de bain alcalin, veillez à avoir une hygiène de vie plus calme, évitez au maximum les situations stressantes, mangez alcalin et évitez l'alcool et la nicotine. Bain de base à quelle fréquence ? Les utilisateurs qui parviennent à changer leur mode de vie de façon permanente et à prendre un bain alcalin au moins une fois par semaine rapportent qu'ils ont réalisé à quel point les bains relaxants sont bons pour vous.
Notre peau est un organe hautement perméable, ce qui signifie que des fluides sont échangés. C'est notre plus grand organe excréteur. Lorsque les acides et les bases se rencontrent, une réaction chimique se produit. En science, ce processus est communément appelé osmose. Lors d'un bain avec notre additif éprouvé, une eau de bain alcaline avec un pH d'au moins 8,5 rencontre une peau acide avec un pH d'environ 5,5. Un effet de succion est créé par une tentative chimique d'équilibre, l'osmose, dans laquelle les mains et les pieds présentent les zones ridées bien connues. Au bout d'un moment, les cellules cornées absorbent l'eau du bain et la peau se recroqueville. Maintenant, l'eau peut pénétrer dans le corps.
Après le bain alcalin, vous pouvez voir des dépôts de saleté sur le bord de la baignoire ou sur le sol. La peau ridée disparaît au bout d'une heure maximum.
que puis-je faire d'autre?
En plus du bain de base avec de la poudre de base, vous pouvez lutter contre l'hyperacidité comme suit :
Les recommandations d'une alimentation alcaline correspondent largement à celles d'une alimentation mixte saine et variée. Mangez suffisamment de fruits et légumes frais et non transformés. Ne consommez des céréales, des produits laitiers, de la viande et du poisson qu'en petites quantités. Buvez suffisamment d'eau ou de tisane. Les boissons alcalines idéales sont les thés alcalins, l'eau et le z. B. Lactosérum. Le lactosérum contient également des minéraux et des protéines.
Les aliments de base suivants favorisent la désacidification :
Légumes et fruits, herbes, champignons, pousses, quelques noix.
Voici comment un bain alcalin est fabriqué
Faites vous-même un bain de base. Vous pouvez effectuer cette thérapie profondément relaxante dans le confort de votre foyer.
Prévoyez suffisamment de temps pour votre bain.
Allez aux toilettes avant de prendre un bain. L'envie d'uriner pendant le bain peut bloquer la relaxation. Bain de base à quelle fréquence ? Afin de désacidifier l'organisme de manière optimale, vous devez utiliser le bain alcalin deux à trois fois par semaine pendant une cure. Cependant, commencez petit. Il suffit de commencer par un bain hebdomadaire pour voir l'effet en premier.
Après deux bains, vous pouvez augmenter le nombre de bains jusqu'à un maximum de 3 applications. Après le traitement, un bain dans la solution une fois par semaine suffit.
Prenez une tasse de thé ou un verre d'eau avec vous et placez-le près de la baignoire. Un bain de base donne soif.
Ne mettez pas d'huiles essentielles dans le bain. Au lieu de cela, placez une lampe à parfum dans la salle de bain. Vous devez également vous abstenir d'ajouter de la mousse ou des bains d'huile. Un certain temps de baignade d'au moins 30 à 45 minutes doit être respecté.
Ne vous douchez pas après le bain relaxant et régénérant. Laissez les ingrédients continuer à pénétrer dans le tissu - il est préférable de le laisser sécher. Vous pouvez également vous essuyer doucement avec une serviette.
Après le bain, prenez au moins une demi-heure, de préférence une heure, pour permettre à la peau de se régénérer. N'appliquez pas de crème pour le corps sur votre corps immédiatement après le bain. Comment augmenter l'effet.
L'application immédiate de la crème bloquerait l'absorption car les pores se boucheraient. Évitez également le maquillage et autres produits de maquillage pendant environ 1 heure. Masser dans une huile corporelle bio (ex : huile de coco ou de jojoba) au bout d'une heure.
Le terme "sels de bain alcalins" n'étant pas protégé par des brevets, nous vous recommandons de vérifier l'eau du bain additionnée de poudre alcaline à l'aide d'une bandelette de test de pH de la pharmacie. La valeur du pH doit être d'environ 8 dans l'eau chaude du bain dans laquelle l'additif du bain a été complètement dissous.
Prenez au moins 30 à 45 minutes pour votre bain afin de tirer le meilleur parti de l'effet curatif de l'osmose. Vous pouvez méditer, lire un livre ou un magazine pendant ce temps. Si votre tête devient trop lourde, utilisez une serviette pour soutenir votre cou. Bien sûr, il peut également être judicieux d'acheter un oreiller de bain.
Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez obtenir le même effet avec des enveloppements basiques (serviettes ou serviettes de bain trempées). Si vous avez des problèmes graves, tels que l'hypertension artérielle ou des problèmes cardiaques, veuillez consulter votre médecin avant de prendre un bain alcalin.
Merci de ne pas en faire trop avec les applications en début de cure. Ne vous baignez pas plus de 3 fois par semaine ou pendant plus de 45 minutes par bain.
Un rebord gris ou un dépôt de saleté se forme sur le bord de la baignoire pendant le bain. Celle-ci augmente avec la durée du bain. C'est parfaitement normal. Testez le pH de l'eau avant et après le bain et laissez-vous surprendre par le résultat !
Si vous n'avez pas de baignoire, vous pouvez également prendre un bain de pieds. Pour pouvoir utiliser le principe de l'osmose, vous avez d'abord besoin d'un additif de bain de haute qualité, notre poudre de base, et ensuite d'environ deux heures.
Comment doser correctement le bain alcalin ?
Pour un bain complet, ajoutez 3 cuillères à mesurer bombées à l'eau tiède. Pour un bain de pieds ou de bras, vous n'avez besoin que d'une cuillère à mesurer bombée.
Pour les cataplasmes, ajouter 2 cuillère rase à XNUMX dl d'eau.
Pour les après-shampooings, une pincée dans 1-2 dl d'eau suffit.
Remarque : Selon la taille de la cuve et le degré de dureté de l'eau, il peut être nécessaire d'augmenter le dosage afin d'obtenir des valeurs de pH optimales.
Bain alcalin combien de fois, combien de temps, quelle température ?
La température idéale de l'eau du bain est de 37 degrés. Une température de bain trop élevée stresse le corps et met à rude épreuve le système cardiovasculaire. L'excrétion d'acide à travers la peau due à l'osmose ne commence qu'après 30 minutes au plus tôt.
Un temps de bain de 30 à 45 minutes est recommandé. Bain de base à quelle fréquence ? Vous pouvez utiliser un bain de base minérale lors d'une cure de désacidification jusqu'à trois fois par semaine (pendant deux à quatre semaines). Après cela, un bain de base hebdomadaire suffit.
Résumé - Vous devez faire attention à ces points lors de l'utilisation d'un bain de base avec de la poudre de base :
Quelques exemples de bain alcalin
Les règles de la femme assurent la détoxification naturelle du corps féminin. Les bains alcalins sont très appropriés pour se détendre pendant la grossesse. En période de grand stress pendant la grossesse, prenez soin de votre peau de manière optimale avec vos produits de soins.
L'enfant pas encore complètement développé se trouve dans le ventre de la mère dans l'environnement alcalin du liquide amniotique avec une valeur de pH d'environ 8. Cela signifie que le fœtus est soigné de manière optimale. Le bain alcalin doux convient donc également aux bébés et aux jeunes enfants.
La même chose que pendant la grossesse s'applique également aux femmes en ménopause. Un bain alcalin assure une détente régulière et vous prenez du temps pour vous.
Les hommes aussi ont besoin de détente !
Un bain de base est également très approprié comme mesure pour accompagner un régime. La valeur relaxante des bains alcalins est particulièrement recommandée lorsque vous êtes au régime ou à jeun. Prévoyez deux heures au moins deux fois par semaine pour cela. Continuez à manger alcalin après votre régime.
Quelle est la particularité de notre poudre de base ?
Hydrogénocarbonate de sodium, carbonate de sodium, corail de mer Sango, sel cristallin, bicarbonate de potassium, sulfate de magnésium, bentonite, carbonate de magnésium, poudre de pierres précieuses (cristal clair, jaspe, citrine, rhodochrosite, calcédoine, lapis-lazuli, améthyste)
Le carbonate de sodium est de la soude pure. C'est un sel d'acide carbonique. Il se produit dans les lacs de soude en Égypte et en Turquie, entre autres.
Le chlorure de sodium est un sel de table courant. Il est présent dans la nature en grande quantité. Les gisements les plus importants se trouvent dans l'eau de mer. C'est le minéral le plus important pour les humains et les animaux.
Vous pouvez en savoir plus sur le corail de la mer de Sango ici : Poudre de corail Sango
Pourquoi notre bain alcalin ?
La poudre de base contient également de la poudre de gemme provenant de quatre gemmes différentes :
malachite azurite
cornaline
Péridot
Turquoise
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Commander de la poudre de base est très facile et vous recevrez votre poudre de bain de base demain si vous commandez avant 15h00 aujourd'hui.
Conformément à la loi, aucune déclaration relative à la santé n'est autorisée concernant les poudres de base / les bains de base.
