Gut versorgt mit Magnesium

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und unverzichtbar für den menschlichen Körper. Bei Magnesium-Quelle.ch finden Sie Produkte in bester und reiner Qualität. Denn wir legen höchsten Wert auf reine Inhaltsstoffe, geprüfte Verfahren und unsere Produkte bestehen ausschliesslich aus Erzeugnissen natürlicher Quellen. Wer auf unsere Nahrungsergänzungsmittel zurückgreift, ist gut versorgt mit Magnesium.

Wofür brauchen wir Magnesium?

Der Mineralstoff ist für zahlreiche Funktionen unseres Körpers unverzichtbar. Magnesium ist unter anderem in vielen Stoffwechselprozessen involviert und muss daher in ausreichender Menge vorhanden sein. Der essenzielle Mineralstoff ist beispielsweise wichtig für die Zellteilung, Herz-Kreislauf-Funktionen, Knochenbildung und Nerven- sowie Muskelfunktion.

Wer mit Magnesium gut versorgt sein will, muss auf eine ausgewogene Ernährung achten. Denn der Mineralstoff wird vom Körper nicht selbst hergestellt. Nahrungsergänzungsmittel wie die von Magnesium-Quelle.ch sind ebenfalls eine Möglichkeit, um den Körper ausreichend mit diesem lebensnotwendigen Mineralstoff zu versorgen. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass alle Ihre physiologischen Prozesse optimal funktionieren und Mangelerscheinungen gar nicht erst auftreten.

Gut versorgt mit Magnesium: wichtig für viele Funktionen im Körper

Magnesium ist wichtig für über 300 Enzymsysteme im menschlichen Körper und damit absolut lebensnotwendig. Diese Enzymsysteme sind unter anderem verantwortlich für die Verstoffwechselung von Eiweiss, Fetten und Kohlenhydraten. Wer seinen Körper nicht ausreichend mit diesem Mineralstoff versorgt, dem drohen schwerwiegende Mangelerscheinungen. Ein Mangel führt beispielsweise zu Ermüdungszuständen und Muskelkrämpfen.

Gut versorgt mit Magnesium: Wie viel benötigt ein Mensch pro Tag?

Es ist schwierig, hier einen genauen Wert zu nennen, da dieser von vielen verschiedenen Faktoren abhängt. Das Alter oder das Geschlecht sowie bestimmte Lebenssituationen nehmen Einfluss auf den täglichen Bedarf. Sportler oder stillende Frauen haben beispielsweise einen erhöhten Bedarf.

Ein 25-jähriger Mann benötigt im Schnitt ca. 350 Milligramm pro Tag, um gut versorgt mit Magnesium zu sein. Eine Frau im gleichen Alter benötigt etwa 50 Milligramm weniger. Bei Kindern schwankt dieser Wert teilweise sehr stark und ist vor allem abhängig vom Alter.

Gut versorgt mit Magnesium als Sportler

Sportliche Aktivitäten sorgen dafür, dass der Magnesiumbedarf ansteigt. Ein Grund ist die stärkere Belastung der Muskulatur. Ausserdem sorgt eine erhöhte körperliche Belastung dafür, dass der Körper Magnesium durch Schwitzen ausscheidet. Dieses Defizit müssen Sportler durch die Ernährung oder mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln wieder ausgleichen, um die optimale Funktion der Muskeln aufrechtzuerhalten.

Wann kann der Körper nicht genug Magnesium über die Nahrung aufnehmen?

Gut versorgt mit Magnesium zu sein ist wichtig, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Die Ursachen für einen solchen Mangel können sehr unterschiedlich sein. Viele Menschen leiden an einem Magnesiummangel, weil sie sich zu einseitig ernähren oder zu wenig pflanzliche Lebensmittel konsumieren. Vollkornprodukte und Gemüse sind eine hervorragende natürliche Magnesiumquelle.

Ein weiterer Grund für einen Magnesiummangel sind bestimmte Faktoren, die einen erhöhten Bedarf zur Folge haben. Regelmässiger Alkoholkonsum oder verschiedene Krankheiten sorgen dafür, dass der Körper mehr von diesem wichtigen Mineralstoff benötigt, da diese die Magnesiumresorption im Darm reduzieren. Störungen des Magen-Darm-Trakts oder Lebensmittelintoleranzen können ebenfalls Gründe für einen Mangel sein.

Gut versorgt mit Magnesium dank unserer vielseitigen Magnesium-Produkte

200 ml Magnesium Fluid – Magnesiumöl Zechstein

Das Magnesium aus diesem Produkt stammt direkt aus den Tiefen unserer Meere. Es ist mit klarem Alpenwasser angereichert und grenzt sich somit von herkömmlichem Magnesiumöl ab. Das Alpenwasser bietet eine besondere Leichtigkeit, die Sie beim Auftragen auf Ihrer Haut spüren. Zudem besitzt es eine optimale Konzentration von Magnesiumchlorid in Höhe von 27 Prozent. Diese Konzentration haben wir mithilfe von zahlreichen Tests als optimal ermittelt. Somit ist die Zusammensetzung dieses Magnesiumöls einzigartig und es ist gut verträglich und angenehm auf der Haut.

Das Besondere an Magnesium ist, dass der Körper es über die Haut aufnehmen und verwerten kann. Sprühen Sie das Produkt direkt auf die Haut, um es anschliessend sanft einzumassieren. Am besten zweimal täglich 10 bis 20 Sprüher auf den unteren Rücken, die Ober- oder Unterschenkel, den Bauch oder auf die Schultern bzw. den Nacken auftragen. Dann sind Sie gut versorgt mit Magnesium.

Magnesiumchlorid vom Toten Meer 500g

Dieses Produkt ist besonders rein und von höchster Qualität. Die Flocken sind sonnengetrocknet, vegan und frei von Zusätzen.

Unser Magnesiumchlorid vom Toten Meer eignet sich hervorragend zur Herstellung einer Sole zum Einnehmen oder für Voll- und Fussbäder. Um eine Sole zum Einnehmen herzustellen, lösen Sie einfach 6 Teelöffel (33 Gramm) in einem Liter Wasser auf. Trinken Sie anschliessend zweimal täglich 40 ml davon. Auf diese Weise sind Sie gut versorgt mit Magnesium.

Wenn Sie sich ein Bad anrichten möchten, lösen Sie 800 g in 40 Liter Wasser auf, um eine einprozentige Lösung zu erhalten.

Magnesiumcitrat Kapseln – TriMagnesiumDiCitrat

Diese Kapseln enthalten reines Magnesiumcitrat in deutscher Apothekenqualität und das ganz ohne Zusätze oder andere Hilfsstoffe. Magnesiumcitrat wird aus Zitronensäure gewonnen und ist besonders gut verträglich. Ausserdem kann es der Körper dank der guten Bioverfügbarkeit schnell aufnehmen.

Nehmen Sie einfach täglich drei Kapseln mit ausreichend Wasser ein und Sie sind gut versorgt mit Magnesium.

Magnesium 400 Complex 120 Kapseln

Dieses Magnesiumpräparat besteht aus drei verschiedenen Arten von Magnesium. Es trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit bei, erhält Knochen und Zähne und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Nehmen Sie täglich zwei Kapseln mit Wasser ein, am besten vor oder nach einer Mahlzeit. Dies sorgt für eine optimale Versorgung mit Magnesium.

Fazit

Wenn Sie auf der Suche nach einem Magnesiumpräparat sind, finden Sie bei uns eine riesige Auswahl an hochwertigen Produkten. Denn wir haben uns auf Magnesiumprodukte spezialisiert. So findet jeder sein gewünschtes Magnesium Produkt.

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