Folsäure 400 – 90 Tabletten

Folsäure Tabletten – Ihre tägliche Unterstützung

Folsäure ist ein essenzielles Vitamin, das eine Schlüsselrolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen spielt und insbesondere für die Zellteilung sowie die Blutbildung von grosser Bedeutung ist. Die Folsäure Tabletten bieten eine hochwertige, vegane Quelle dieses wichtigen Vitamins und sind ideal geeignet, um Ihren täglichen Bedarf zu decken – besonders in Zeiten erhöhter Anforderungen, wie beispielsweise während der Schwangerschaft.

Warum Folsäure für Ihre Gesundheit unverzichtbar ist

Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9 oder Folat, ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber leicht durch Hitze, Licht und Sauerstoff zerstört werden kann. Daher kann es selbst bei einer ausgewogenen Ernährung schwierig sein, ausreichend Folsäure aufzunehmen. Hier kommen unsere Folsäure Tabletten ins Spiel, die eine gezielte Ergänzung bieten, um Ihren Körper optimal zu versorgen.

Die Rolle von Folsäure im Körper

Folsäure ist unentbehrlich für verschiedene lebenswichtige Funktionen:

• Zellteilung und -wachstum: Folsäure hat eine Funktion für die Zellteilung, was sie besonders wichtig für Phasen des schnellen Wachstums, wie während der Schwangerschaft, macht. Es trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.
• Blutbildung: Sie unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen und trägt so zu einer normalen Blutbildung bei.
• Homocystein-Stoffwechsel: Folsäure hilft, den Homocysteinspiegel im Blut zu regulieren.
• Vitalität: Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
• Psyche: Folsäure trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
• Immunsystem: Hier leistet es seinen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems.

Folsäure in der Schwangerschaft – unverzichtbar

Während der Schwangerschaft erhöht sich der Bedarf an Folsäure erheblich. Bereits vor der Empfängnis wird eine tägliche Supplementierung mit 400 µg Folsäure empfohlen, um den Fötus bestens zu versorgen. Dies betont die Bedeutung einer ausreichenden Folsäurezufuhr, insbesondere in den ersten Wochen der Schwangerschaft, wenn sich das zentrale Nervensystem des Babys entwickelt.

Empfehlung des Bundesamtes für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV)

Die BLV empfiehlt, dass Frauen, die schwanger werden möchten, zusätzlich zu einer folatreichen Ernährung 400 µg synthetische Folsäure täglich einnehmen sollten. Diese zusätzliche Einnahme sollte mindestens vier Wochen vor Beginn der Schwangerschaft und während des ersten Trimesters fortgesetzt werden. Unsere Folsäure Tabletten bieten eine einfache und zuverlässige Möglichkeit, dieser Empfehlung nachzukommen.

Das BLV schreibt “Folsäure ist unentbehrlich für die normale embryonale Entwicklung des Kindes.” Und weiter “Frauen im gebärfähigen Alter, die schwanger werden möchten oder könnten, wird empfohlen, sich mit folatreichen Nahrungsmitteln zu ernähren (frisches Gemüse und Früchte, Vollkornprodukte) und zusätzlich täglich 0.4 mg (400 µg) synthetische Folsäure als Tablette oder Kapsel einzunehmen, am besten in Form eines Multivitaminpräparates, und zwar bis zwölf Wochen nach eingetretener Schwangerschaft.”
Quelle: www.blv.admin.ch

Inhaltsstoffe der Folsäure Tabletten

Die Folsäure Tabletten enthalten 400 µg reines Vitamin B9 pro Tablette und sind frei von Jod oder Magnesiumstearat, was sie besonders für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen geeignet macht. Darüber hinaus sind sie vegan und somit ideal für eine pflanzenbasierte Ernährung.

Herkunft und Qualität

Die Folsäure in unseren Tabletten wird aus hochwertigen, veganen Quellen gewonnen. Jede Charge wird in Deutschland unter strengen Qualitätsstandards produziert und in unabhängigen Laboren getestet. Dies garantiert Ihnen ein Produkt von höchster Reinheit und Wirksamkeit.

Folsäure und ihre natürlichen Quellen

Folsäure ist in vielen Lebensmitteln enthalten, allerdings gehen bei der Zubereitung oft grosse Mengen verloren. Zu den besten natürlichen Quellen gehören:

• Grünes Blattgemüse: Spinat und Grünkohl sind besonders reich an Folat.
• Nüsse und Samen: Sonnenblumenkerne und Leinsamen liefern eine gute Menge an Vitamin B9.
• Hülsenfrüchte: Linsen und Kichererbsen sind ebenfalls ausgezeichnete Quellen.
• Vollkornprodukte: Vollkornbrot und Haferflocken enthalten nennenswerte Mengen an Folat.

Trotz dieser Vielfalt kann der tatsächliche Folsäuregehalt in zubereiteten Lebensmitteln stark variieren, weshalb eine Ergänzung mit Folsäure Tabletten sinnvoll sein kann.

Die Geschichte der so wichtigen Folsäure

Die Geschichte der Entdeckung von Folat, auch bekannt als Folsäure, beginnt im frühen 20. Jahrhundert. Der Name „Folat“ leitet sich vom lateinischen Wort “folium” ab, was „Blatt“ bedeutet, da das Vitamin zuerst in dunkelgrünem Blattgemüse entdeckt wurde.

Entdeckung und Isolierung

In den 1930er Jahren erforschten Wissenschaftler die Ursache für eine Art von Anämie, die bei schwangeren Frauen und unterernährten Menschen auftrat. Diese Anämie unterschied sich von der bekannteren Eisenmangelanämie und war durch grosse, unreife rote Blutkörperchen gekennzeichnet. 1931 entdeckte der Forscher Lucy Wills, dass der Verzehr von Hefeextrakt diesen Zustand verbesserte. Damit hatte Wills eine Substanz gefunden, die später als Folat identifiziert wurde.

Synthetisierung von Folsäure

Die Isolierung und Strukturaufklärung der aktiven Substanz, die wir heute als Folsäure kennen, gelang schließlich im Jahr 1941, als es dem Forscher Team um Bob Stokstad und Yellapragada Subbarow in den USA gelang, das Vitamin in seiner reinen Form zu isolieren und zu synthetisieren. Dieses synthetische Vitamin wurde als Folsäure bezeichnet und machte es erstmals möglich, dieses wichtige Vitamin in konzentrierter Form zu nutzen.

Bedeutung und Anwendung

Seit seiner Entdeckung wurde Folsäure zu einem unverzichtbaren Bestandteil der pränatalen Pflege. In den 1960er Jahren stellte man fest, dass ein Mangel an Folsäure während der Schwangerschaft zu schweren Geburtsfehlern, insbesondere Neuralrohrdefekten, führen kann. Dies führte in den folgenden Jahrzehnten zu weltweiten Empfehlungen für die Supplementierung von Folsäure, insbesondere für Frauen im gebärfähigen Alter.

Fortlaufende Forschung

Heute ist Folsäure als eine der wichtigsten Nahrungsergänzungen bekannt, die insbesondere in der pränatalen Pflege eine Schlüsselrolle spielt. Es gibt weiterhin umfassende Forschungen, um die Rolle von Folsäure im menschlichen Stoffwechsel und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit, einschliesslich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und neurodegenerativen Erkrankungen, besser zu verstehen.

Die Geschichte der Folsäure ist somit ein bemerkenswertes Beispiel für die Entwicklung von Ernährungswissenschaften und ihre direkte Anwendung zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit.

Mögliche Symptome eines Folsäuremangels

Ein Mangel an Folsäure kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen:

• Müdigkeit und Konzentrationsschwäche: Ein niedriger Folsäurespiegel kann zu verminderter Energie und geistiger Leistungsfähigkeit führen.
• Anämie: Folsäuremangel kann eine Anämie verursachen, die sich durch Blässe und Schwäche äussert.
• Mundschleimhautentzündungen: Häufige Entzündungen im Mund können ein Anzeichen für einen Mangel sein.
• Kurzatmigkeit und Schwindel: Diese Symptome können durch eine verminderte Sauerstoffversorgung des Körpers verursacht werden.

Menschen mit erhöhtem Risiko für einen Folsäuremangel, wie Raucher, Frauen, die die Antibabypille einnehmen, oder Personen mit bestimmten Verdauungsstörungen, sollten besonders auf ihre Folsäurezufuhr achten.

Folsäure und Vitamin B12 – Ein dynamisches Duo

Folsäure und Vitamin B12 arbeiten im Stoffwechsel eng zusammen. Vitamin B12 ist notwendig, um Folsäure in ihre aktive Form umzuwandeln, die der Körper nutzen kann. Ein Mangel an Vitamin B12 kann daher auch zu einem indirekten Folsäuremangel führen. Wenn Sie Folsäure supplementieren, ist es sinnvoll, auch Ihren Vitamin-B12-Spiegel im Auge zu behalten. Wir bietet mit unseren Vitamin B12 Produkten sinnvolle Ergänzungen an, die Ihnen helfen, Ihren Nährstoffbedarf vollständig zu decken.

Hier unsere Auswahl:

Vitamin B12 aktiv & hochdosiert 100 Tabletten

Vitamin B Komplex vegan 60 Kapseln

Vitamin B Komplex Time Released 60 Tabletten

Folsäure Tabletten – Ihre Vorteile auf einen Blick

• Hochdosiert: Mit 400 µg Folsäure pro Tablette decken Sie Ihren täglichen Bedarf vollständig ab.
• Vegan und frei von Jod: Ideal für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen oder Schilddrüsenerkrankungen.
• Laborgeprüfte Qualität: Jede Charge wird in unabhängigen Instituten in Deutschland getestet, um höchste Reinheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.
• Einfache Einnahme: Nur eine Tablette pro Tag genügt, um Ihre Folsäurezufuhr sicherzustellen.

Folsäure Tabletten – Ihre tägliche Unterstützung

Die Folsäure Tabletten bieten eine einfache und effektive Möglichkeit, Ihren täglichen Bedarf an diesem lebenswichtigen Vitamin zu decken. Ob zur Unterstützung einer Schwangerschaft, für die normale Blutbildung und des Homocysteinspiegels – dieses Produkt hilft Ihnen, Ihre Gesundheit aktiv zu unterstützen.

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um in Ihre Gesundheit zu investieren. Bestellen Sie Ihre Folsäure Tabletten noch heute und profitieren Sie von der geprüften Qualität und den zahlreichen Vorteilen dieses essenziellen Nahrungsergänzungsmittels.