Ferro - fique forte

Corrige facilmente a deficiência de ferro

Ferro como suplemento alimentar

Melhor qualidade e compatibilidade

Um elemento traço vital

O ferro é o oligoelemento mais comum no corpo humano. Os oligoelementos são substâncias que só podem ser encontradas em pequenas quantidades em relação à concentração total no organismo humano. O ferro desempenha um papel fundamental no transporte de oxigênio através da hemoglobina, pigmento vermelho do sangue. Vários alimentos contêm naturalmente ferro. A maior proporção é encontrada em alimentos de origem animal, especialmente em miudezas, como fígado. Além disso, farelo de aveia e flocos de aveia, linhaça, gergelim, sementes de abóbora e leguminosas contêm o oligoelemento.

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Nossos produtos de ferro – suas vantagens:

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Qualidade premium testada por um instituto alemão
A vitamina C suporta a utilização de ferro
Vegano, sem lactose, sem glúten, sem açúcar

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exigência de ferro

Cerca de 1 mg de ferro por dia é necessário. Devido à menor absorção do ferro presente nos alimentos, recomenda-se consumir 10-15 mg do oligoelemento diariamente. Para mulheres grávidas e lactantes, as recomendações variam entre 20 e 30 mg por dia. Em crianças, assume-se um valor de necessidade de ingestão de 8 mg a 10 mg por dia. Deve-se notar também que as mulheres têm maiores perdas de ferro devido ao sangramento menstrual. Portanto, dependendo de sua situação de vida, eles também precisam ingerir mais ferro. Várias outras doenças e distúrbios individuais podem impedir ainda mais a absorção de ferro no corpo ou levar ao aumento da perda e, portanto, a maiores necessidades de ferro.

O foco aqui é a inflamação crônica, distúrbios funcionais dos rins, doença de Crohn e outras doenças inflamatórias intestinais crônicas, bem como a doença celíaca. Alguns tipos de câncer também podem levar a níveis reduzidos de ferro. Níveis excessivos de ferro podem se manifestar em diarreia, náusea e indigestão, entre outras coisas. Nesse contexto, um raro distúrbio hereditário de utilização de ferro também deve ser considerado. Qualquer pessoa que sofre de hemocromatose absorve muito ferro através dos intestinos. O excesso de oligoelementos então se acumula em vários órgãos.

Determinação do nível de ferro no corpo humano

O ferro é armazenado em diferentes lugares do corpo. Portanto, o valor do ferro é medido em quatro partes diferentes do corpo. O chamado valor de Hb mostra a quantidade de hemoglobina – este é o pigmento vermelho do sangue – no sangue. Os níveis de hemoglobina caem quando os estoques de ferro se esgotam. O segundo valor é o chamado valor de ferritina sérica. Isto é sobre a loja de ferro real. Este valor já é indicado quando os depósitos de ferro começam a esvaziar.

Como a inflamação tem impacto na utilização do ferro no corpo humano, a proteína C reativa também deve ser medida ao determinar o valor do ferro. No caso de inflamação, o ferro não pode mais escapar das reservas de ferro. O quarto valor é o valor de saturação da transferrina. O ponto aqui é qual porcentagem os transportadores no sangue são carregados com ferro. O valor de saturação diminui com a deficiência de ferro e não é influenciado pela inflamação.

As funções do ferro no corpo humano

O oligoelemento ferro está envolvido na formação celular e na respiração celular. Recebemos oxigênio pelos pulmões. Com a ajuda do oligoelemento, o oxigênio nos glóbulos vermelhos é acoplado à hemoglobina do pigmento vermelho do sangue. Com o fluxo sanguíneo, o oxigênio pode ser distribuído por todo o corpo. As células usam ferro para gerar energia. Este processo é particularmente intenso nos músculos.

Existe uma hemoglobina muscular especial. Chama-se mioglobina e liga-se ao oligoelemento de forma ainda mais eficaz do que o resto da hemoglobina. A própria formação do pigmento vermelho do sangue, a hemoglobina, depende do ferro. No geral, o oligoelemento está ligado a muitas funções essenciais no organismo humano. Nosso bem-estar e nosso desempenho dependem desse oligoelemento.

A vitamina C suporta a absorção de ferro no corpo humano. Por outro lado, outras substâncias como cálcio, ácido oxálico no espinafre ou ruibarbo, volumosos, certas substâncias no café e chá preto e o ácido fítico contido nas leguminosas e cereais inibem a absorção do oligoelemento. Devido a esses obstáculos na absorção de ferro, as pessoas absorvem apenas cerca de 10 a 15% do valor absoluto do oligoelemento contido nos alimentos correspondentes à sua dieta.

funções e efeitos

O elemento traço está envolvido nas seguintes funções:

usa ferro

para a formação normal de glóbulos vermelhos e hemoglobina,
para a função cognitiva normal,
para um metabolismo energético normal,
ao transporte normal de oxigênio no corpo,
para uma função normal do sistema imunológico,
para reduzir o cansaço e a fadiga,
para o desenvolvimento cognitivo normal das crianças

na.

Além disso, o ferro tem uma função na divisão celular.

sintomas de deficiência de ferro

Dietas específicas, como veganas e vegetarianas, podem causar deficiência de ferro. Mulheres grávidas e crianças em crescimento podem ter maiores necessidades de ferro. A deficiência de ferro geralmente se expressa de forma inespecífica com cansaço, exaustão, temperatura corporal reduzida e suscetibilidade a infecções. Uma deficiência de ferro intensa é referida como anemia ou anemia por deficiência de ferro.

Uma potencial deficiência de ferro geralmente não é descoberta até tarde porque os sintomas são inicialmente muito inespecíficos. Isso também significa que as reservas de ferro geralmente estão completamente vazias nesse ponto. Depois disso, pode levar algum tempo para recarregá-los. A prevenção pode, portanto, ser uma questão importante quando se trata de deficiência de ferro.

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Cápsulas de Ferro e Vitamina C

A vitamina C e o ferro trabalham juntos de forma sinérgica. A vitamina C promove a absorção de ferro no corpo humano. Aqui você encontrará a valiosa vitamina C da acerola e da amla. O ferro é obtido para esta preparação da planta de curry rica em ferro. Isso significa que todos os ingredientes deste produto são provenientes de fontes vegetais, que são combinados em uma formulação de produto única e inovadora. A qualidade premium é regularmente confirmada por um renomado instituto de testes alemão.

A vitamina C tem as seguintes funções, entre outras:

Aumenta a absorção de ferro.

carrega vitamina C

contribui para a formação normal de colagénio para o funcionamento normal dos vasos sanguíneos, ossos, gengivas, pele, dentes e função da cartilagem.
contribuem para o normal funcionamento do sistema imunitário.
contribui para o normal metabolismo produtor de energia.
contribuem para a função mental normal.
ajudam a proteger as células do estresse oxidativo.
contribuir para a redução do cansaço e da fadiga.

ferro quelatado

O ferro na forma quelatada é particularmente fácil para o organismo humano utilizar e tolerar. A absorção do oligoelemento também é suportada neste produto pela vitamina C da acerola.

Ferro com vitamina C da acerola diretamente

O ferro é processado neste produto com vitamina C da acerola em uma formulação particularmente prática e amigável ao estômago em forma granular em bastão direto. Isso significa que o produto vegano pode ser facilmente consumido a qualquer hora, em qualquer lugar. Os grânulos têm gosto de groselha e são frutados e deliciosos.

Complexo mineral de ferro de trigo sarraceno

Este produto de alta qualidade combina o valioso oligoelemento ferro com outros oligoelementos, como cromo e molibdênio. A vitamina C adicionada, que vem do trigo sarraceno, melhora a absorção de ferro no corpo. O produto consiste em 100% de pó de germe de trigo sarraceno. Portanto, oferece uma maneira particularmente natural e de alta qualidade de fornecer ferro e outros oligoelementos. O germe de uma planta é particularmente valioso porque é muito rico em substâncias vitais. Este também é o caso do trigo sarraceno.

O molibdênio contribui para o metabolismo normal dos aminoácidos contendo enxofre.
O crómio contribui para o normal metabolismo dos macronutrientes e para a manutenção de níveis normais de açúcar no sangue.