Detox und Entgiftung

Den Körper entschlacken

Begriffe wie “Detox” und “Entgiften” sind in aller Munde. Warum eigentlich, wenn sich der menschliche Körper mit Leber, Nieren und über die Haut selbst reinigen kann?
In einer gesunden Umwelt mit sauberen und nährstoffreichen Lebensmitteln kann unser Körper harmonisch funktionieren. Doch die Welt hat sich verändert und ist gefüllt mit Schadstoffen in Luft, Wasser und Böden. Alkohol, Rauchen und Stress kommen hinzu und schon ist der Körper nicht mehr in der Lage, sich selbst zu helfen. Zu gross ist die tägliche Belastung an Schadstoffen für das empfindliche System. Stellen sich aufgrund dieser dauerhaften Belastungen chronische Beschwerden ein, muss dem Körper bei der Entgiftung geholfen werden.

“Detox” ist die Abkürzung des englischen Wortes “Detoxification”, was übersetzt Entgiftung bedeutet. Mangelnde Vitalität, dauerhafte Müdigkeit oder auch psychische Symptome können bedeuten, dass Ihr Körper entgiftet werden muss.

Gibt es für Detox den richtigen Zeitpunkt?

Sie werden spüren, wann eine innere Reinigung dringend nötig ist. Es braucht dafür keine besondere Jahreszeit, obwohl Frühling und Herbst mit ihren Energien optimale Zeitpunkte sind. Braucht der Körper zwischen diesen Zeiten Unterstützung, sollten Sie natürlich nicht auf das nächste Frühjahr warten.

Für eine Entgiftung gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Sie selbstständig durchführen können. Klären Sie allerdings im Vorfeld mit Ihrem Arzt ab, welche Entgiftung für Sie am besten geeignet ist. Ausserdem sollte die Detox-Zeit in den Urlaub fallen, da Ihr Körper während der Entgiftung Reaktionen zeigen wird. Sie sind in dieser Zeit nicht in der Lage, Höchstleistungen auf körperlicher oder geistiger Ebene zu vollbringen. Speziell in den ersten drei Tagen wird Ihr Körper verstärkt Giftstoffe ausscheiden. Diese werden von allen Körperzellen in die Blutbahn ausgesendet und zur Leber und den Nieren transportiert. Giftstoffe in der Blutbahn bedeutet, dass die Funktionsfähigkeit gesunder Zellen eingeschränkt wird, da sich die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen verringert.