Wellness muss nicht immer viel Zeit und Geld kosten. Gönnen Sie sich auch zu Hause eine kleine Auszeit nach einem stressigen Tag. Mit einem Fuss- oder Vollbad in Magnesiumchlorid erleben Sie eine wohltuende und pflegende Wellness-Auszeit in den eigenen vier Wänden. Ein Magnesiumbad wirkt erholsam und aufbauend nach körperlicher Anstrengung. Zudem pflegt es die Haut. Wir stellen Ihnen vor, wie und wann Sie ein Magnesiumbad geniessen sollten.
Nach dem Sport ist die Muskulatur überanstrengt und übersäuert. Besonders dann ist es wichtig, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen, die zu einer normalen Muskelfunktion beitragen. Magnesium ist einer dieser Nährstoffe. Weiterhin kann Ihr Körper den Mineralstoff über die Haut in einem Magnesiumbad grossflächig aufnehmen. Sie haben empfindliche Haut und sind sich unschlüssig, ob Sie das Magnesiumbad gut vertragen? Alle Produkte von Magnesium-Quelle.ch zum Baden wurden von Dermatest mit «sehr gut» bewertet. So können Sie sich auch mit empfindlicher Haut ein wenig Entspannung gönnen und in ein wohltuendes Badeerlebnis eintauchen.
Wenn Sie lange auf den Beinen waren, werden Sie die wohltuende Wirkung eines Fussbades zu schätzen wissen. Diese kleine Wellness-Auszeit eignet sich vor allem auch, wenn Sie zu Hause keine Badewanne haben oder es einfach mal schnell gehen muss. Bei einem Magnesium-Fussbad ist es wichtig, eine höhere Konzentration als beim Vollbad zu verwenden, da es in diesem Fall nur über die Füsse aufgenommen wird.
Die positive Wirkung von Fussbädern auf unsere Gesundheit ist allgemein bekannt. Als Bestandteil der Hydrotherapie wird das Fussbad seit der Antike therapeutisch unterstützend angewandt. Bekanntheit erlangte zum Beispiel die Wasseranwendung von Sebastian Kneipp.
Während des Bades erweitern sich die Blutgefässe, was die Blutzirkulation anregt und Stauungen beseitigt. Unterleibsorgane und Schleimhäute im Nasen-Rachen-Raum werden reflektorisch verstärkt durchblutet. Das warme Wasser trägt zur Entspannung und Entkrampfung bei. Dabei wärmt es die kalten Füsse sowie den gesamten Körper. Aber auch unser Immunsystem profitiert davon: Durch ein Fussbad beugen Sie auch Erkältungen und Harnwegsinfekten vor.
Die Magnesium Wellness Flakes in originaler Zechstein-Qualität sind eine effektive Magnesium-Quelle für Ihr Voll- und Fussbad. Sie sind natürlich rein und vegan.
Für ein Magnesium-Vollbad lösen Sie 500 – 800 g Magnesium Wellness Flakes in 37 Grad warmem Badewasser auf. Lassen Sie nur so viel Wasser einlaufen, dass der Körper knapp bedeckt ist. Geniessen Sie anschliessend 20 – 30 Minuten Entspannung im Magnesiumbad.
Für eine 1-prozentige Lösung mischen Sie 800 g Magnesiumchlorid in 40 Liter Wasser. Möchten Sie eine höhere Konzentration erhalten, können Sie 1600 g Magnesiumchlorid in 40 Liter Wasser mischen, um eine 2-prozentige Lösung zu erhalten. Mehr als eine 2-prozentige Lösung Magnesiumchlorid empfehlen wir für ein Vollbad nicht.
Lösen Sie für ein Fussbad 100 – 400 g Magnesium Wellness Flakes in einer Fünf-Liter-Fusswanne auf. Geniessen Sie anschliessend das Magnesiumbad bei 37 Grad für 20 bis 30 Minuten. Je nach Dosierung, erhalten Sie eine 1- bis 4-prozentige Lösung für Ihr Fussbad. Auch hier empfehlen wir keine höhere Konzentration an Magnesiumchlorid, da es ansonsten zu einer Reizung der Schleimhäute kommen kann.
Gönnen Sie sich zu Hause mit einem Magnesiumbad eine kleine Wellness-Auszeit. Unsere hochwertigen Produkte von Magnesium-Quelle.ch sind dafür perfekt geeignet.
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