Superfood – supergut? Halten Superfoods, was sie versprechen?

Superfood – supergut? Halten Superfoods, was sie versprechen?

Superfoods sind natürliche Booster für unser Wohlbefinden und versorgen uns mit einer grossen Menge an essenziellen Nährstoffen.

Chiasamen, Gojibeeren, Quinoa und Ingwer – immer öfter hört man von Superfoods und ihrer besonderen Wirkung auf unsere Gesundheit. Doch was genau ist ein Superfood eigentlich und sind sie wirklich so gesund?

Was sind Superfoods?

Superfoods sind Nahrungsmittel, die besonders reich an Mikronährstoffen sind. Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, Enzyme und gesunde Fette sind für unseren Körper unabdingbar. Sie bewirken, dass wir uns fit und gesund fühlen.

Superfoods sind in den meisten Fällen in der Natur zu finden und wachsen aus der Erde. Das können Gräser, Blätter, Samen, Früchte, Gemüse, Seetang oder Meeresalgen sein. Doch nicht jedes Nahrungsmittel aus diesen Kategorien zählt auch automatisch zu den Superfoods. Ein Superfood muss folgende Kriterien erfüllen:

– deutlich grössere Menge an Nähr- und Vitalstoffen als übliche Nahrungsmittel
– möglichst naturbelassen und aus Bio-Erzeugung
– vollwertiges Lebensmittel

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Ingwer: Ingwer-Extrakt 500 Kapseln

Die Wurzel des Ingwers verfügt über 160 verschiedene natürliche Nährstoffe. Dazu zählen beispielsweise Eisen, Kalzium, Natrium, Phosphor, Vitamine wie C und B6 sowie diverse ätherische Öle. Die ätherischen Öle bestehen grösstenteils aus Zingiberol, Zingibeeren, Diarylhetanoiden und den Scharfstoffen Gingerole und Shoagole. Ingwer wird schon seit Jahrhunderten in der indischen Heilkunst Ayurveda verwendet.

Artischocke: Artischockenextrakt mit Cholin Kapseln

Unser hochkonzentriertes Artischockenextrakt enthält viele wertvolle Bitterstoffe und Cholin, das zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion beiträgt. Zudem trägt es zu einem ausgeglichenen Fettstoffwechsel bei. Es ist ein zu 100 Prozent natürliches und rein pflanzliches Produkt: vegan und frei von Gluten, Zucker und Laktose.

Moringa: Moringa BIO 450 mg Kapseln

Die Blätter des Moringa-Baums erfüllen ebenfalls alle Kriterien eines Superfoods. Sie sind die weltweit nährstoffreichste Quelle für pflanzliches Eiweiss und enthalten alle neun essenziellen Aminosäuren. Zudem verfügen sie über 92 verschiedene Nährstoffe. Vor allem sind sie reich an Kalium, Kalzium und verfügen über sechsmal mehr Eisen als Grünkohl.

Nicht ohne Grund bezeichnet man den Moringa-Baum auch als Baum des Lebens, denn er gilt als die reichhaltigste und natürlichste Vitalstoff-Quelle unseres Planeten.

Maca gelb BIO Pulver

Die Maca-Wurzel ist auch als Peruanischer Ginseng bekannt. Die für unser Pulver verwendeten Wurzeln werden von Hand geerntet und schonend verarbeitet. Unser Maca-Pulver ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen und verfügt über eine ausgezeichnete Bio-Qualität. Es ist ein veganes Naturprodukt ohne Zusatzstoffe und gluten-, zucker- sowie laktosefrei.

Fazit

Superfoods werden ihrem Ruf gerecht. Sie sind reich an Nährstoffen und unterstützen eine gesunde Vitalfunktion des Körpers. Sorgen auch Sie mit Superfoods für eine gesunde Lebensweise!

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