Articulaciones y huesos: el ejercicio es bueno para ti

Fortalecer las articulaciones y los huesos y promover el movimiento.

El movimiento es la clave del bienestar. Para disfrutar de cada movimiento durante toda la vida y mantener las extremidades y el cuerpo completamente libres de dolor, siempre debe vigilar sus huesos y articulaciones. Los minerales y las vitaminas ayudan al esqueleto en la formación de nuevas estructuras y fortalecen la capa de cartílago de las articulaciones.

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Las extremidades dolorosas y la movilidad limitada no siempre indican problemas con los músculos. Las articulaciones y los huesos también pueden causar reflejos de dolor debido a la abrasión y el desgaste. Especialmente en la vejez, pero también en personas jóvenes y activas, las articulaciones están expuestas a grandes cargas que no siempre pueden dominar sin apoyo. Obtienen este apoyo de sustancias traza y minerales adicionales, que usted suministra a su cuerpo en forma de tabletas y cápsulas recubiertas.

Descubra complejos y extractos naturales fundamentalmente diferentes en nuestra tienda online Magnesium-Quelle.ch. por ejemplo, nuestro Sango Coral Complex Zinc y Silicio, mientras que lo ideal es disolver la vitamina D3 junto con suplementos de calcio. El cuerpo necesita estas sustancias para mantener los huesos sanos y lo suficientemente elásticos para resistir el ejercicio y el deporte inusuales. El colágeno y las vitaminas ayudan a su cuerpo a mantener las articulaciones y los cartílagos lo suficientemente flexibles y suaves para que la abrasión solo ocurra en la medida normal para su edad y pueda mantenerse activo durante mucho tiempo.

El calcio y el magnesio fortalecen los huesos

Nuestros huesos están en constante crecimiento. Experimentamos el primer gran crecimiento en la niñez y la adolescencia, cuando los bebés se convierten en adultos jóvenes en unos pocos años. Pero la estructura ósea adulta también debe repararse y complementarse una y otra vez. Un hueso roto, por ejemplo, puede sanar si se le brinda el apoyo médico necesario. El cuerpo forma nuevas estructuras óseas y cierra grietas.