Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad relativamente común. En muchos casos se asocia con el aumento de la edad. Alrededor de 400.000 personas están actualmente afectadas solo en Suiza. Según diversos estudios, la osteoporosis afecta principalmente a las mujeres. Pero los hombres tampoco se salvan de la enfermedad ósea, aunque la densidad ósea en las mujeres suele disminuir antes.

¿Qué es la osteoporosis?

en La osteoporosis es una enfermedad ósea insidiosa, también conocida como pérdida ósea. Mientras tanto, la sustancia ósea se descompone gradualmente, cambiando la estructura de los huesos individuales. Por lo general, los huesos se vuelven porosos e inestables debido a los cambios estructurales. En estas circunstancias, el riesgo de fracturas aumenta.

¿Quién se ve afectado por la osteoporosis?

Dado que la densidad ósea disminuye con la edad de todos modos, las personas mayores se ven especialmente afectadas por la osteoporosis. La probabilidad de desarrollar la enfermedad aumenta significativamente después de los 50 años. Así, el riesgo para las mujeres mayores de 50 años es del 51% y para los hombres mayores de 50 años de alrededor del 20%. Se estima que cada segunda mujer y cada quinto hombre se ven afectados. Es obvio que las mujeres tienen un riesgo significativamente mayor que los hombres. Además, las personas más jóvenes también pueden verse afectadas por la osteoporosis.

¿Qué les sucede a los huesos en la osteoporosis?

Debido al metabolismo óseo, los huesos se construyen y descomponen constantemente. En la infancia y la adolescencia, este metabolismo óseo asegura un crecimiento constante. Como resultado, la acumulación durante este tiempo es mayor que la descomposición. La mayor densidad ósea se alcanza a partir de los 30 años. Por lo tanto, no es posible una acumulación adicional y el metabolismo óseo garantiza una reabsorción ósea correspondiente. Sin embargo, esta degradación es muy gradual, con una disminución de la densidad ósea de hasta un 1% anual.

Causas de la osteoporosis

Las causas pueden ser muy diversas. Actualmente no hay evidencia clara que pueda demostrar por qué las personas desarrollan osteoporosis. Según diversos supuestos, las condiciones de vida desfavorables son un claro factor de riesgo. Estas circunstancias desfavorables incluyen falta de ejercicio, deficiencia de calcio y falta de vitamina D y estrógenos. Esto último a veces explica por qué las mujeres se ven afectadas con más frecuencia que los hombres en la vejez. El consumo excesivo de alcohol y nicotina también puede contar como un factor de riesgo.

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Fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis

Para reducir el riesgo de osteoporosis, es aconsejable observar de cerca sus propios huesos y su propio bienestar. Se recomienda suficiente ejercicio con una dieta saludable. Los suplementos dietéticos de Magnesium-Quelle.ch pueden complementar el suministro de suficientes minerales, vitaminas y oligoelementos. En nuestra tienda online encontrará una gran cantidad de productos de alta calidad ideales para ello. Pide hoy en nuestra tienda.