equilibrio ácido-base

Imagina que has comido en un restaurante de lujo, disfrutado de una copa de vino tinto y siéntete en el séptimo cielo. Ahora llegas a casa y quieres terminar la velada en paz, pero luego comienza, sientes un dolor ardiente subiendo por tu esófago: acidez estomacal. Para que tu velada no acabe de esta manera antiestética, es importante crear un equilibrio entre los alimentos ácidos y alcalinos en nuestra dieta. Puedes averiguar cómo hacer esto aquí.

Valor de pH: crucial para el equilibrio ácido-base

El valor de pH es el parámetro más importante para determinar el equilibrio ácido-base. El valor varía de 0 a 14, con 7 en el medio, lo que representa un equilibrio ácido-base óptimo. Los valores de PH por debajo de 7 se asignan al ambiente ácido, los valores de pH por encima de 7 al ambiente básico.

Cuando el equilibrio ácido-base está alterado

Cuanto más alimentos ácidos coma, más tendrá su cuerpo para compensar con minerales alcalinos. Sólo así podrá mantener el equilibrio ácido-base. Los minerales básicos son el calcio y el potasio. Los oligoelementos hierro, manganeso y cobre también son básicos. Las frutas y verduras en particular se encuentran entre los alimentos alcalinos.

Por el contrario, el fósforo, el azufre, el cloro, el yodo, el flúor y el silicio tienen una reacción ácida. Los alimentos ácidos incluyen el café, la carne y los embutidos, el queso y el alcohol.

Una dieta demasiado ácida puede provocar una mayor formación de ácido en el cuerpo y desencadenar un trastorno del estado de ánimo que te haga sentir incómodo. Si el cuerpo no recibe suficientes minerales básicos, el organismo obtiene el calcio de las células, los huesos y los tejidos, por ejemplo. Esta es una medida tomada por el cuerpo para desacidificar el tejido conectivo. El ácido libre se libera de nuevo a la sangre y se excreta a través de los riñones.

Suplementos dietéticos para la regulación.

Además de una dieta alcalina, el valor del pH y, por lo tanto, el equilibrio ácido-base se pueden reforzar con complementos alimenticios de alta calidad. ¿No quieres prescindir de los alimentos ácidos o sufrir constantemente de acidez estomacal u otras dolencias? Entonces apoye su equilibrio ácido-base con nuestros productos alcalinos. De esta manera, puede contribuir de forma activa y agradable a la regulación de su valor de pH. Hemos reunido algunos de estos productos para usted.

Citrato base con cápsulas de vitamina D3 y K2

Las cápsulas de citrato alcalino contienen Zinc para un metabolismo ácido-base normal. Son adecuados tanto en el día a día como como parte de un tratamiento base. Las cápsulas contienen los minerales básicos potasio, magnesio, zinc y calcio. También están enriquecidos con vitamina D y vitamina K.

Polvo de Coral de Mar Sango 250 g

Nuestro Sango Coral Powder contiene más de 70 minerales naturales y oligoelementos en una muy buena relación. Incluyendo calcio y magnesio. El polvo también es apto para vegetarianos, ya que solo se utilizan corales muertos de forma natural. En Magnesium-Quelle.ch nos preocupamos por la preservación de los arrecifes de coral.

Baño alcalino con polvo de piedras preciosas y coral Sango 1200 g

Un baño base funciona bien para apoyar una cura base y también es una experiencia relajante de bienestar. Nuestro baño alcalino consiste en sal natural sin refinar de alta calidad, polvo de piedras preciosas preciosas y polvo de coral Sango.