Articulaciones y huesos: adaptarse a la vejez

Articulaciones y huesos: adaptarse a la vejez

Más de 200 huesos y numerosas articulaciones dan estabilidad y soporte a nuestro cuerpo. Si esta estructura básica funciona, nos sentimos bien. Las cosas son diferentes cuando duelen las articulaciones y los huesos. Este dolor a menudo es causado por el desgaste. Por lo tanto, el dolor en las articulaciones y los huesos afecta especialmente a las personas mayores. Pero incluso los jóvenes muy activos tarde o temprano experimentarán estrés en las articulaciones y los huesos. Hay varias formas de proteger el cuerpo, las articulaciones y los huesos de tales problemas. Esto incluye productos complementarios que suministran al cuerpo oligoelementos y minerales adicionales. Estos ingredientes lo ayudan a mantenerse móvil y sin dolor incluso en la vejez.

El dolor articular no es raro

Alrededor del 45% y, por lo tanto, casi la mitad de todas las personas mayores de 45 años sufren dolor en las articulaciones y los huesos. Las causas son a menudo signos de desgaste. En este contexto estamos hablando de artrosis. La inflamación, por ejemplo en forma de artritis o lesiones, también es una causa común del dolor. La mayoría de las veces, los problemas ocurren dentro de las articulaciones de la rodilla. Además, las articulaciones de la cadera, los tobillos o las articulaciones de los dedos y las muñecas suelen verse afectadas. El dolor que se produce no debe tomarse a la ligera. Se recomienda un examen médico a más tardar en caso de dolor prolongado, restricción de movimiento, hinchazón o enrojecimiento.

Articulaciones y huesos sanos: ¡lo que puede hacer usted mismo!

Los problemas articulares y óseos no siempre están relacionados con la edad. Otras causas pueden ser, por ejemplo, la obesidad o un estilo de vida especialmente activo. Porque estos también a veces promueven signos de desgaste y dolor. Si tienes sobrepeso, es recomendable perderlo poco a poco. Esto alivia las articulaciones y los huesos. Evite también las cargas unilaterales. Si el dolor en las articulaciones es causado por deportes que ejercen mucha presión sobre las articulaciones, cambie a deportes de resistencia que sean más suaves para las articulaciones, como la natación o el ciclismo. Trotar es un ejemplo de un deporte que ejerce una presión particular sobre las articulaciones.

Las compresas húmedas y refrescantes también pueden aliviar el dolor existente. Las aplicaciones de calor también pueden ayudar aquí. Pero tenga cuidado de no aplicar calor si hay procesos inflamatorios. Esto puede hacer que la inflamación se extienda aún más. Se recomiendan ejercicios especiales para los dedos en arena caliente para las personas afectadas por la artrosis de los dedos. También existen diversas plantas medicinales como infusiones, ungüentos y aceites esenciales para masajes. Estos ayudan a aliviar el dolor existente.

Como medida preventiva, debe proporcionar a su cuerpo suficiente calcio, zinc, magnesio, vitamina D y vitamina C, así como manganeso. Los oligoelementos mencionados contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Para apoyar el mantenimiento de huesos normales, se recomienda el consumo regular de alimentos especiales. Estos incluyen brócoli, copos de avena, agua mineral, aceite de linaza, vegetales verdes o nueces, ginseng y jengibre.

Articulaciones y huesos sanos con nuestros productos

¿Tiene dificultades para incluir en su dieta diaria los oligoelementos que ayudan a mantener los huesos normales? Luego puedes tomarlos a través de suplementos dietéticos. Ofrecemos una variedad de productos diferentes que puede utilizar para reponer las reservas de su propio cuerpo.

Joint Active BIO - comprimidos complejos de sustancias vegetales

El Joint Active BIO - comprimidos complejos de sustancias vegetales contienen un extracto de harpagofito de alta calidad, vitamina C de la cereza acerola y polvo de rosa mosqueta. Las tabletas de dosis alta consisten en ingredientes 100% naturales en calidad orgánica pura. La vitamina C que contiene favorece la formación normal de colágeno y contribuye al funcionamiento normal de los huesos. También es compatible con las funciones normales del cartílago y el sistema inmunológico. La dosis recomendada es de un comprimido dos veces al día.

MSM con Glucosamina y Condroitina PLUS Cápsulas

En el MSM con Glucosamina y Condroitina PLUS Cápsulas Es una combinación única de ingredientes activos. Además de OptiMSM(R), también contiene glucosamina HCL, sulfato de condroitina, minerales de agua de mar y oligoelementos. El producto también contiene vitamina C y colágeno tipo II sin desnaturalizar MSM con Glucosamina y Condroitina PLUS Cápsulas más de 80 minerales y oligoelementos. En particular, la vitamina C contenida en este suplemento dietético contribuye a la formación normal de colágeno y al funcionamiento normal de huesos y cartílagos. Se recomienda tomar una cápsula tres veces al día con las comidas.

Sango Coral Polvo 500 g

nuestra alta calidad Polvo de coral Sango en envase de 500 g es absolutamente puro y natural. El polvo es rico en magnesio y calcio. Dos oligoelementos que tienen un impacto significativo en nuestro organismo. Sin embargo, en el contexto de las articulaciones y los huesos, un efecto de estos minerales es particularmente importante: el calcio y el magnesio contribuyen al mantenimiento normal de huesos y dientes. El calcio no solo contribuye a esto, sino que el cuerpo lo necesita para esto. El polvo se puede beber mezclado con agua. Beba una taza tres veces al día para asegurar su suministro de calcio y magnesio.

MSM Cúrcuma Artro

Otro producto de alta calidad. MSM Cúrcuma Artro en forma de tableta. Es rico en MSM (metilsulfonilmetano), un donante de azufre. Además, está enriquecido con cúrcuma, molibdeno, vitamina C y diversos minerales. Contiene antioxidantes y oligoelementos de alta calidad. El zinc y el manganeso que contiene contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. El zinc también apoya la síntesis normal de proteínas. Además, la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno y al funcionamiento normal de huesos y cartílagos. Como adulto, no tome más de una dosis diaria máxima de un comprimido dos veces al día.

Articulaciones y huesos saludables con suplementos de alta calidad.

Las articulaciones y los huesos sanos son esenciales para la movilidad y el rendimiento. Sin embargo, las articulaciones y los huesos sanos requieren algunos nutrientes. Estos a veces se descuidan en nuestra dieta. Por eso le ofrecemos varios productos de alta calidad en la categoría de Articulaciones y Huesos en nuestra tienda online. ¡No lo dudes, pero apoya activamente tu cuerpo ahora!

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