Ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie relativement courante. Dans de nombreux cas, il est associé à l'augmentation de l'âge. Rien qu'en Suisse, environ 400.000'XNUMX personnes sont actuellement concernées. Selon diverses études, l'ostéoporose touche principalement les femmes. Mais les hommes ne sont pas non plus épargnés par la maladie osseuse, bien que la densité osseuse chez les femmes diminue généralement plus tôt.

Qu'est-ce que l'ostéoporose?

À L'ostéoporose est une maladie osseuse insidieuse, également connue sous le nom de perte osseuse. Pendant ce temps, la substance osseuse se décompose progressivement, modifiant la structure des os individuels. En règle générale, les os deviennent poreux et instables en raison des changements structurels. Dans ces circonstances, le risque de fractures augmente.

Qui est touché par l'ostéoporose ?

Étant donné que la densité osseuse diminue de toute façon avec l'âge, les personnes âgées en particulier sont touchées par l'ostéoporose. La probabilité de développer la maladie augmente considérablement après l'âge de 50 ans. Ainsi, le risque pour les femmes de plus de 50 ans est de 51 % et pour les hommes de plus de 50 ans d'environ 20 %. On estime qu'une femme sur deux et un homme sur cinq sont touchés. Il est évident que les femmes ont un risque significativement plus élevé que les hommes. De plus, les personnes plus jeunes peuvent également être touchées par l'ostéoporose.

Qu'advient-il des os dans l'ostéoporose?

En raison du métabolisme osseux, les os sont constamment construits et décomposés. Dans l'enfance et l'adolescence, ce métabolisme osseux assure une croissance constante. En conséquence, l'accumulation pendant ce temps est supérieure à la panne. La densité osseuse la plus élevée est atteinte dès l'âge de 30 ans environ. Une nouvelle accumulation n'est donc pas possible et le métabolisme osseux assure une résorption osseuse correspondante. Cependant, cette dégradation est très progressive, la densité osseuse diminuant jusqu'à 1 % par an.

Causes de l'ostéoporose

Les causes peuvent être très diverses. Il n'existe actuellement aucune preuve claire qui puisse prouver pourquoi les gens développent l'ostéoporose. Selon diverses hypothèses, des conditions de vie défavorables sont un facteur de risque évident. Ces circonstances défavorables comprennent le manque d'exercice, une carence en calcium et un manque de vitamine D et d'œstrogènes. Ce dernier explique parfois pourquoi les femmes sont plus souvent touchées que les hommes dans la vieillesse. Une consommation excessive d'alcool et de nicotine peut également être considérée comme un facteur de risque.

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Un manque d'oligo-éléments et de minéraux pouvant favoriser l'ostéoporose, la prise préventive de divers compléments alimentaires est recommandée. Magnésium-Quelle.ch en propose une variété et a sélectionné des produits particulièrement adaptés à l'ostéoporose.

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Renforce les os et prévient l'ostéoporose

Afin de réduire le risque d'ostéoporose, il est conseillé d'examiner de près vos propres os et votre propre bien-être. Il est recommandé de faire suffisamment d'exercice avec une alimentation saine. Les compléments alimentaires de Magnésium-Quelle.ch peuvent compléter l'apport en minéraux, vitamines et oligo-éléments en quantité suffisante. Dans notre boutique en ligne, vous trouverez un grand nombre de produits de haute qualité qui sont idéaux pour cela. Commandez aujourd'hui dans notre boutique.