Articulations et os – adaptés à la vieillesse

Plus de 200 os et de nombreuses articulations donnent à notre corps stabilité et soutien. Si cette structure de base fonctionne, nous nous sentons bien. Les choses sont différentes lorsque les articulations et les os font mal. Cette douleur est souvent causée par l'usure. Par conséquent, les douleurs articulaires et osseuses affectent particulièrement les personnes âgées. Mais même les jeunes très actifs ressentiront tôt ou tard un stress au niveau de leurs articulations et de leurs os. Il existe différentes manières de protéger le corps, les articulations et les os de ces problèmes. Cela comprend des produits complémentaires qui fournissent au corps des oligo-éléments et des minéraux supplémentaires. Ces ingrédients vous aident à rester mobile et sans douleur même à un âge avancé.

Les douleurs articulaires ne sont pas rares

Environ 45 % et donc près de la moitié des personnes de plus de 45 ans souffrent de douleurs articulaires et osseuses. Les causes sont souvent des signes d'usure. Dans ce contexte, nous parlons d'arthrose. L'inflammation, par exemple sous la forme d'arthrite ou de blessures, est également une raison courante de la douleur. Le plus souvent, les problèmes surviennent dans les articulations du genou. De plus, les articulations de la hanche, les chevilles ou les articulations des doigts et du poignet sont souvent touchées. La douleur qui survient ne doit pas être prise à la légère. Un examen médical est recommandé au plus tard en cas de douleur persistante, de restriction des mouvements, de gonflement ou de rougeur.

Des articulations et des os sains - Ce que vous pouvez faire vous-même !

Les problèmes articulaires et osseux ne sont pas toujours liés à l'âge. D'autres causes peuvent être, par exemple, l'obésité ou un mode de vie particulièrement actif. Car ceux-ci favorisent aussi parfois des signes d'usure et de douleur. Si vous êtes en surpoids, il est conseillé de le perdre progressivement. Cela soulage les articulations et les os. Évitez également les charges unilatérales. Si les douleurs articulaires sont causées par des sports qui sollicitent beaucoup les articulations, passez à des sports d'endurance plus doux pour les articulations, comme la natation ou le vélo. Le jogging est un exemple de sport qui sollicite particulièrement les articulations.

Des compresses humides et rafraîchissantes peuvent également soulager la douleur existante. Les applications de chaleur peuvent également aider ici. Mais attention à ne pas appliquer de chaleur s'il y a des processus inflammatoires. Cela peut provoquer une propagation de l'inflammation. Des exercices spéciaux pour les doigts dans du sable chauffé sont recommandés pour les personnes atteintes d'arthrose des doigts. On y trouve aussi diverses plantes médicinales comme des tisanes, des onguents et des huiles essentielles pour les massages. Ceux-ci aident à soulager la douleur existante.

À titre préventif, vous devez fournir à votre corps suffisamment de calcium, de zinc, de magnésium, de vitamine D et de vitamine C ainsi que de manganèse. Les oligo-éléments cités contribuent au maintien d'os normaux. Afin de soutenir votre maintien d'os normaux, la consommation régulière d'aliments spéciaux est recommandée. Ceux-ci comprennent le brocoli, la farine d'avoine, l'eau minérale, l'huile de lin, les légumes verts ou les noix, le ginseng et le gingembre.

Des articulations et des os sains avec nos produits

Vous avez du mal à intégrer les oligo-éléments qui aident à maintenir des os normaux dans votre alimentation quotidienne ? Ensuite, vous pouvez les prendre par le biais de compléments alimentaires. Nous proposons une variété de produits différents que vous pouvez utiliser pour reconstituer les réserves de votre corps.

Articulation Active BIO - complexe de substances végétales comprimés

J'ai noté la Articulation Active BIO - complexe de substances végétales comprimés contiennent un extrait de griffe du diable de haute qualité, de la vitamine C de la cerise acérola et de la poudre d'églantier. Les comprimés à haute dose sont composés d'ingrédients 100% naturels de pure qualité biologique. La vitamine C qu'il contient soutient la formation normale de collagène et contribue à la fonction osseuse normale. Il soutient également les fonctions normales du cartilage et le système immunitaire. La dose recommandée est d'un comprimé deux fois par jour.

Gélules MSM avec Glucosamine & Chondroïtine PLUS

Dans le Gélules MSM avec Glucosamine & Chondroïtine PLUS C'est une combinaison unique d'ingrédients actifs. En plus d'OptiMSM(R), il contient également de la glucosamine HCL, du sulfate de chondroïtine, des minéraux d'eau de mer et des oligo-éléments. Le produit contient également de la vitamine C et du collagène de type II non dénaturé Gélules MSM avec Glucosamine & Chondroïtine PLUS plus de 80 minéraux et oligo-éléments. En particulier, la vitamine C contenue dans ce complément alimentaire contribue à la formation normale de collagène et au fonctionnement normal des os et du cartilage. Il est recommandé de prendre une capsule trois fois par jour avec les repas.

Poudre de Corail Sango 500 g

Notre haute qualité Poudre de corail Sango en sachet de 500 g est absolument pur et naturel. La poudre est riche en magnésium et en calcium. Deux oligo-éléments qui ont un impact important sur notre organisme. Dans le cadre des articulations et des os, cependant, un effet de ces minéraux est particulièrement important : le calcium et le magnésium contribuent au maintien normal des os et des dents. Le calcium n'y contribue pas seulement - il est nécessaire à l'organisme pour cela. La poudre peut être bue mélangée à de l'eau. Buvez une tasse trois fois par jour pour assurer votre apport en calcium et magnésium.

MSM Curcuma Arthro

Un autre produit de haute qualité MSM Curcuma Arthro sous forme de comprimés. Il est riche en MSM (Méthylsulfonylméthane), un donneur de soufre. De plus, il est enrichi en curcuma, molybdène, vitamine C et divers minéraux. Il contient des antioxydants et des oligo-éléments de haute qualité. Le zinc et le manganèse contenus contribuent au maintien d'os normaux. Le zinc soutient également la synthèse normale des protéines. De plus, la vitamine C contribue à la formation normale de collagène et au fonctionnement normal des os et du cartilage. En tant qu'adulte, ne prenez pas plus d'une dose quotidienne maximale d'un comprimé deux fois par jour.

Des articulations et des os sains avec des suppléments de haute qualité

Des articulations et des os sains sont essentiels pour la mobilité et la performance. Cependant, des articulations et des os sains nécessitent certains nutriments. Ceux-ci sont parfois négligés dans notre alimentation. C'est pourquoi nous vous proposons divers produits de haute qualité dans la catégorie Articulations et os de notre boutique en ligne. N'hésitez pas, mais soutenez activement votre corps dès maintenant !

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