Vitamin D Compact BIO/vegan 120 Tabletten

Vitamin D aus natürlicher, pflanzlicher Quelle

• Nahrungsergänzungsmittel zur Versorgung mit natürlichem Vitamin D
• Für Knochen und Zähne, Muskeln und Immunsystem
• Vitamin D aus dem Speisepilz Agaricus bisporus
• Zertifizierte Bio-Qualität
• Frei von unerwünschten Rückständen
• Vegan, gluten-, laktose-, gentechnik- und sojafrei

Vitamin D in Bio-Qualität von GSE: Das „Sonnen-Vitamin“ für Knochen, Muskeln und Immunsystem

Vitamin D ist eines von sehr wenigen Vitaminen, die der Körper nicht ausschliesslich über Lebensmittel aufnehmen muss, sondern auch selbst herstellen kann (dazu im nächsten Absatz mehr). Auf den Teller kommt es z. B. durch fette Fische wie Hering und Makrele, Eigelb sowie manche Speisepilze. Wer diese Speisen nicht regelmässig zu sich nimmt (z. B. bei vegetarischer/veganer Lebensweise), kann und sollte das lebenswichtige Vitamin in Form eines guten Nahrungsergänzungsmittels „aufstocken“. Dazu bieten sich z. B. die Vitamin D Compact Tabletten von GSE an. Und warum? Weil Vitamin D u. a. eine Rolle bei der Regulation des Calcium- und Phosphatstoffwechsels spielt, was für die Mineralisierung von Knochen und Zähnen unerlässlich ist. Ausserdem trägt es zu einer normalen Funktion von Muskeln und Immunsystem bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Sonne allein reicht nicht immer aus

Damit der menschliche Körper Vitamin D selbst produzieren kann, braucht er eine gewisse Menge an Sonnenlicht. Mindestens Gesicht, Hände und Arme sollten dafür jeden Tag lang genug natürlicher UV-Strahlung ausgesetzt werden. Für die entsprechend notwendige Dauer werden zwischen 10 und 60 Minuten pro Tag diskutiert – eine Dosis, die v. a. in der kälteren Jahreszeit nicht für jeden zu erreichen ist. Hinzu kommen zahlreiche Faktoren, die das Ausmass der körpereigenen Vitamin-D-Produktion beeinflussen:

• die geografische Lage (auf der südlichen Erdhalbkugel ist die UV-Strahlung höher als im Norden)
• die Jahreszeit (im Sommer strahlt die Sonne hierzulande viel stärker als im Winter)
• die Tageszeit (mittags ist die Strahlung am stärksten)
• das Wetter (jede Wolke schmälert die Strahlungsausbeute)
• der Hauttyp (sehr helle Haut produziert mehr Vitamin D als dunklere)
• die Bekleidung (bedeckte Haut kann kein Vitamin D produzieren)
• die Hautpflege (Cremes und Lotionen mit Lichtschutzfaktor reduzieren die Vitamin-D-Produktion teils erheblich)
• das Alter (die körpereigene Vitamin-D-Produktion nimmt im Laufe des Lebens ab; auch das ist einer der Gründe für die erhöhte Osteoporose-Neigung älterer Personen)
• der Körperbau (Menschen mit höherem Körperfettanteil können in diesen „Polstern“ mehr Vitamin D für die dunklere Jahreszeit speichern)

Warum Vitamin D aus Pilzen?

Als Hersteller natürlicher Nahrungsergänzungsmittel hat sich GSE für den Pilz Agaricus bisporus (auch bekannt als Zweisporiger Egerling) als Vitamin-D-Lieferanten entschieden – selbstverständlich aus zertifiziertem Bio-Anbau. Nur eine Tablette täglich versorgt den Körper mit 5 µg gut bioverfügbarem Vitamin D – z. B. im Herbst und Winter, bei überwiegendem Aufenthalt in geschlossenen Räumen, während Schwangerschaft und Stillzeit oder in fortgeschrittenem Alter. Die leicht zu schluckenden Tabletten sind vegan sowie laktose-, gluten-, soja- und gentechnikfrei.